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高考前一个月的学习计划讲解

济南高考辅导老师提醒同学们,距离高考还有不到一个月的时间,在这最后的复习时间里,一定要充分利用每一分每一秒,将时间利用达到最大化的效果,将学习计划安排在最合理的时间,高三同学们即将面临一年一度的高考,如何度过既紧张又充实的最后一个月,是所有高三学生都非常重视的。高考辅导老师认为科学合理的利用最后一个月的时间,可以将学习效率提高到相对较高的水平。

早上6-8点:一日之计在于晨,一般这个时间最为清醒,体力也比较充沛,是学习的黄金时间,可以安排对功课的全面复习。

早上8-9点:此时人的耐力处于最佳状态,适合接受各种有难度的“考验”,因此可将难度较大的攻坚内容安排在这一阶段。

上午9-11点:这段时间里短期记忆效果良好。对马上要考核的东西进行“突击”,会取得更好的效果。

中午13-14点:饭后容易产生疲劳,尤其是高考前夏季更是如此,因此午休是非常重要的,也可听轻音乐养精蓄锐,但是时间注意不要过长。

下午15-16点:经过午休的调整后有具备充足的精神,此时长期记忆效果较好,可合理安排需要永久记忆的科目内容。

傍晚17-18点:这一阶段是完成复杂计算和耗脑力作业的最佳时间,因此比较适合进行复杂的计算等学习内容。

晚饭后:可以根据实际情况合理安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排,也可作难易交替安排。

济南高考辅导老师提醒大家,除了要对复习时间合理安排统筹之外,最大效率提高每日复习效果更为重要,以上是辅导老师建议的每日复习计划安排,供大家参考,相信可以起到一定的帮助作用。

Posted @ 2013/5/14 16:49:03  阅读( 5164)  评论( 0)  
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