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高三备考应做好五点(济南一对一辅导)

济南一对一辅导老师介绍,已经高三下学期,高三学生将要面临紧张的备考阶段,而在这一阶段在心里心态方面的调整是非常重要的,在心态上首先应该做到以下五方面。

要“头脑简单”

很多考生情绪消极,总是反反复复想着“我考不上怎么办?爸爸妈妈会不会怪我?老师同学会不会取笑我?”等等对摆正心态非常不利的问题。济南一对一辅导老师指出,越是到备考关键时刻,越要静下心来好好复习,不要过多地考虑其他问题,不要自己吓唬自己,最后收到不良的影响。

每天给自己一些心理暗示

由于压力过大,很多考生容易出现消极情绪,每当这时,考生就应该给自己一些心理暗示,比如相信只要努力了一定会取得理想的成绩,我能行、我一定会考好等等。

不和同学比较模考成绩及排名

对于模拟考试的成绩排名不要太过看重,也不要和别人比较,做好查漏补缺工作才是最重要的。每次的模考发挥

保证充足的休息睡眠,不打疲劳战

尤其是在最后冲刺阶段,作息时间更要规律,保证良好的睡眠与休息,可以适当进行一些体育运动进行放松。考试前晚上学习时间应适度缩短一点,避免时间熬夜打疲劳战。

回归课本,查漏补缺

济南一对一辅导老师建议,现阶段学生应将复习内容回归到课本中,对照每一科所有的课本的目录,回顾每一章节的学习内容。对于模棱两可的知识点要重点学习,对于非常陌生的知识点就不要花费太多时间。

Posted @ 2013/2/28 14:52:21  阅读( 2325)  评论( 0)  
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